Top 10 bylin pro podporu imunity
Imunitní systém je naším nejcennějším ochráncem – každý den nás brání před viry, bakteriemi i vnějšími vlivy, které mohou narušit…
Léčivé čaje pro různé fáze dne
Čaj není jen nápoj, ale v naturopatii představuje také nástroj pro podporu zdraví, rovnováhy a pohody. Správně zvolený čaj může…
Voda jako zdroj života: význam hydratace v naturopatii
Voda je základní složkou života – tvoří více než polovinu lidského těla a je nezbytná pro všechny biologické procesy. Naturopatie…
Naturopatie pro děti – jak podporovat přirozený vývoj
Dětský organismus je v neustálém vývoji, a proto potřebuje nejen lásku a bezpečí, ale také podporu zdravého životního stylu a…
Spánek jako lék: naturopatické tipy pro kvalitní odpočinek
Spánek je jedním z nejdůležitějších faktorů pro zdraví a regeneraci organismu. Během noci se tělo opravuje, obnovuje energetické zásoby, zpracovává…
Reflexní terapie chodidel v naturopatii
Reflexní terapie chodidel patří k tradičním metodám naturopatie, které využívají přirozené schopnosti těla k samoléčbě. Tato technika vychází z předpokladu,…
Půst a jeho terapeutické účinky
Půst patří mezi nejstarší formy přirozené léčby a očisty těla. Byl znám již ve starověkých kulturách a po staletí se…
Naturopatická podpora v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejpřirozenějších, ale také nejcitlivějších období v životě ženy. Tělo i mysl procházejí výraznými změnami a přirozeně…
Jak funguje iridologie – co o vás prozradí duhovka
Oči jsou odedávna považovány za zrcadlo duše, ale podle iridologie jsou také zrcadlem tělesného zdraví. Tento naturopatický diagnostický přístup vychází…
Naturopatické přístupy k chronické únavě
Chronická únava je stav, který postihuje stále více lidí. Projevuje se vytrvalou únavou, nedostatkem energie, sníženou koncentrací a často i…