Léčivá síla stravy: jak jídlo ovlivňuje tělesnou rovnováhu
Strava je jedním z nejmocnějších nástrojů, které máme k dispozici pro udržení zdraví. To, co jíme, není jen palivo pro…
Rubrika: Jídlo & stravování
Superpotraviny v praxi naturopata
V posledních letech se pojem superpotraviny stal módním trendem, ale v naturopatii má hlubší význam než jen marketingové označení. Z…
Detoxikační jídelníčky – mýty a realita
V posledních letech se slovo detox stalo téměř magickým pojmem. Sociální sítě a média jsou zaplaveny nejrůznějšími návody na očistu…
Protizánětlivá strava pro každodenní život
Chronický zánět v těle patří k nenápadným, ale významným příčinám celé řady onemocnění – od únavy, problémů s trávením až…